{"id":1128,"date":"2025-06-26T09:00:18","date_gmt":"2025-06-26T07:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/letangdescigales.com\/?p=1128"},"modified":"2026-02-18T12:34:46","modified_gmt":"2026-02-18T11:34:46","slug":"retraite-yoga-dete-en-provence-du-26-au-29-juin-letang-des-cigales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/letangdescigales.com\/?p=1128","title":{"rendered":"26 au 29 juin – Retraite Yoga d\u2019\u00e9t\u00e9 en Provence : Accueillir la lumi\u00e8re"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t26 au 29 juin – Retraite Yoga d\u2019\u00e9t\u00e9 en Provence : Accueillir la lumi\u00e8re \n\t\t\t<\/h2 > \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Du 26 au 29 juin<\/strong>, L\u2019\u00c9tang des Cigales<\/strong> accueille une retraite yoga immersive en Provence, pens\u00e9e comme une v\u00e9ritable invitation \u00e0 accueillir l\u2019\u00e9t\u00e9<\/strong>, \u00e0 ralentir et \u00e0 rayonner pleinement. Ce s\u00e9jour unique m\u00eale yoga, m\u00e9ditation, nature, joie et moments de partage, dans un cadre naturel d\u2019exception.<\/p>

Une retraite yoga au rythme de l\u2019\u00e9t\u00e9 proven\u00e7al<\/h2>

Cette retraite yoga d\u2019\u00e9t\u00e9 en Provence s\u2019inscrit dans un moment cl\u00e9 de l\u2019ann\u00e9e : le solstice, lorsque la lumi\u00e8re atteint son apog\u00e9e. \u00c0 travers des pratiques conscientes et accessibles, chaque participant est invit\u00e9 \u00e0 se reconnecter \u00e0 son corps, \u00e0 son souffle et \u00e0 sa lumi\u00e8re int\u00e9rieure.<\/p>

Vendredi 26 juin \u2013 Ouverture et ancrage<\/h2>

L\u2019accueil des participants d\u00e9bute \u00e0 partir de 16h, avec un temps libre pour s\u2019installer, d\u00e9couvrir les lieux et partager un premier moment convivial autour de boissons d\u2019accueil.<\/p>

\u00c0 18h, le cercle d\u2019ouverture marque le d\u00e9but de la retraite : pr\u00e9sentations, intentions et m\u00e9ditation guid\u00e9e \u00ab Ouvrir l\u2019espace int\u00e9rieur \u00bb. La soir\u00e9e se poursuit avec une s\u00e9ance de Yin Yoga Nidra<\/strong>, favorisant l\u2019enracinement et le rel\u00e2chement des tensions li\u00e9es au voyage.<\/p>

Le d\u00eener est servi sous les pins, dans une ambiance chaleureuse, berc\u00e9e par la lumi\u00e8re du cr\u00e9puscule proven\u00e7al.<\/p>

Samedi 27 juin \u2013 Expansion et joie<\/h2>

La journ\u00e9e commence par une pratique matinale de Hatha Yoga et Pranayama<\/strong>, id\u00e9ale pour \u00e9veiller le corps et clarifier le mental. Le petit-d\u00e9jeuner est ensuite partag\u00e9 en terrasse, sous les pins.<\/p>

La matin\u00e9e se poursuit par un temps libre, avec la possibilit\u00e9 de massages ou de balades \u00e0 cheval. \u00c0 midi, une s\u00e9ance de Hatha Yoga permet de lib\u00e9rer les tensions, stimuler l\u2019\u00e9nergie solaire et cultiver la joie.<\/p>

L\u2019apr\u00e8s-midi est consacr\u00e9 au repos et \u00e0 la douceur : sieste, lecture, baignade ou initiation au yoga dans l\u2019eau, favorisant fluidit\u00e9 et l\u00e2cher-prise.<\/p>

En fin de journ\u00e9e, une d\u00e9gustation de vins au milieu des vignes est pr\u00e9c\u00e9d\u00e9e d\u2019une marche en conscience. Le coucher du soleil accueille ensuite un moment joyeux m\u00ealant yoga du rire<\/strong> et Yin Yoga<\/strong>, avant un d\u00eener proven\u00e7al et une soir\u00e9e d\u2019\u00e9t\u00e9 sous le signe de la danse intuitive et du partage.<\/p>

Dimanche 28 juin \u2013 Incarner sa lumi\u00e8re int\u00e9rieure<\/h2>

Le dimanche matin d\u00e9bute par une pratique de Hatha Yoga ax\u00e9e sur l\u2019ouverture du c\u0153ur et du plexus solaire, incluant une Salutation au Soleil (108 r\u00e9p\u00e9titions).<\/p>

Apr\u00e8s le petit-d\u00e9jeuner, chacun profite d\u2019un temps libre avant une s\u00e9ance de Yoga Partner<\/strong>, favorisant confiance et connexion.<\/p>

L\u2019apr\u00e8s-midi invite \u00e0 la d\u00e9tente ou \u00e0 une initiation au yoga dans l\u2019eau, avant une balade m\u00e9ditative et l\u2019exploration des ruines d\u2019un ch\u00e2teau m\u00e9di\u00e9val. Cette marche consciente est ponctu\u00e9e d\u2019une pratique de yoga dans un lieu insolite.<\/p>

La journ\u00e9e se conclut par un Yin Yoga & Nidra<\/strong> au coucher du soleil, en lien avec les m\u00e9ridiens de l\u2019\u00e9t\u00e9 (c\u0153ur et intestin gr\u00eale), suivi d\u2019un d\u00eener et d\u2019une soir\u00e9e autour du yoga, du chanting (108 OM) et de tirages d\u2019oracle.<\/p>

Lundi 29 juin \u2013 Int\u00e9gration et rayonnement<\/h2>

La derni\u00e8re matin\u00e9e est consacr\u00e9e \u00e0 une pratique compl\u00e8te de Hatha Yoga et Pranayama, suivie d\u2019un petit-d\u00e9jeuner paisible.<\/p>

Un temps libre permet ensuite une m\u00e9ditation ou une marche m\u00e9ditative en autonomie, favorisant l\u2019int\u00e9gration des exp\u00e9riences v\u00e9cues durant le s\u00e9jour.<\/p>

Le cercle de cl\u00f4ture a lieu en fin de matin\u00e9e, avant un dernier d\u00e9jeuner sous les pins. Les d\u00e9parts sont pr\u00e9vus \u00e0 partir de 14h30, avec la possibilit\u00e9 de prolonger le s\u00e9jour au bord de la piscine.<\/p>

Informations pratiques<\/h2>

Les massages et balades \u00e0 cheval sont propos\u00e9s sur r\u00e9servation \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e. Il est \u00e9galement possible d\u2019arriver un jour plus t\u00f4t ou de repartir un jour apr\u00e8s (nuit + demi-pension : 100 \u20ac).<\/p>

Cette retraite yoga en Provence est une invitation \u00e0 ralentir, \u00e0 se reconnecter \u00e0 l\u2019essentiel et \u00e0 c\u00e9l\u00e9brer pleinement l\u2019\u00e9nergie de l\u2019\u00e9t\u00e9, dans un cadre naturel et inspirant.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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26 au 29 juin – Retraite Yoga d\u2019\u00e9t\u00e9 en Provence : Accueillir la lumi\u00e8re Du 26 au 29 juin, L\u2019\u00c9tang des Cigales accueille une retraite yoga immersive en Provence, pens\u00e9e comme une v\u00e9ritable invitation \u00e0 accueillir l\u2019\u00e9t\u00e9, \u00e0 ralentir et \u00e0 rayonner pleinement. Ce s\u00e9jour unique m\u00eale yoga, m\u00e9ditation, nature, joie et moments de partage, dans un cadre naturel d\u2019exception. Une retraite yoga au rythme de l\u2019\u00e9t\u00e9 proven\u00e7al Cette retraite yoga d\u2019\u00e9t\u00e9 en Provence s\u2019inscrit dans un moment cl\u00e9 de l\u2019ann\u00e9e : le solstice, lorsque la lumi\u00e8re atteint son apog\u00e9e. \u00c0 travers des pratiques conscientes et accessibles, chaque participant est invit\u00e9 \u00e0 se reconnecter \u00e0 son corps, \u00e0 son souffle et \u00e0 sa lumi\u00e8re int\u00e9rieure. Vendredi 26 juin \u2013 Ouverture et ancrage L\u2019accueil des participants d\u00e9bute \u00e0 partir de 16h, avec un temps libre pour s\u2019installer, d\u00e9couvrir les lieux et partager un premier moment convivial autour de boissons d\u2019accueil. \u00c0 18h, le cercle d\u2019ouverture marque le d\u00e9but de la retraite : pr\u00e9sentations, intentions et m\u00e9ditation guid\u00e9e \u00ab Ouvrir l\u2019espace int\u00e9rieur \u00bb. La soir\u00e9e se poursuit avec une s\u00e9ance de Yin Yoga Nidra, favorisant l\u2019enracinement et le rel\u00e2chement des tensions li\u00e9es au voyage. Le d\u00eener est servi sous les pins, dans une ambiance chaleureuse, berc\u00e9e par la lumi\u00e8re du cr\u00e9puscule proven\u00e7al. Samedi 27 juin \u2013 Expansion et joie La journ\u00e9e commence par une pratique matinale de Hatha Yoga et Pranayama, id\u00e9ale pour \u00e9veiller le corps et clarifier le mental. Le petit-d\u00e9jeuner est ensuite partag\u00e9 en terrasse, sous les pins. La matin\u00e9e se poursuit par un temps libre, avec la possibilit\u00e9 de massages ou de balades \u00e0 cheval. \u00c0 midi, une s\u00e9ance de Hatha Yoga permet de lib\u00e9rer les tensions, stimuler l\u2019\u00e9nergie solaire et cultiver la joie. L\u2019apr\u00e8s-midi est consacr\u00e9 au repos et \u00e0 la douceur : sieste, lecture, baignade ou initiation au yoga dans l\u2019eau, favorisant fluidit\u00e9 et l\u00e2cher-prise. En fin de journ\u00e9e, une d\u00e9gustation de vins au milieu des vignes est pr\u00e9c\u00e9d\u00e9e d\u2019une marche en conscience. Le coucher du soleil accueille ensuite un moment joyeux m\u00ealant yoga du rire et Yin Yoga, avant un d\u00eener proven\u00e7al et une soir\u00e9e d\u2019\u00e9t\u00e9 sous le signe de la danse intuitive et du partage. Dimanche 28 juin \u2013 Incarner sa lumi\u00e8re int\u00e9rieure Le dimanche matin d\u00e9bute par une pratique de Hatha Yoga ax\u00e9e sur l\u2019ouverture du c\u0153ur et du plexus solaire, incluant une Salutation au Soleil (108 r\u00e9p\u00e9titions). Apr\u00e8s le petit-d\u00e9jeuner, chacun profite d\u2019un temps libre avant une s\u00e9ance de Yoga Partner, favorisant confiance et connexion. L\u2019apr\u00e8s-midi invite \u00e0 la d\u00e9tente ou \u00e0 une initiation au yoga dans l\u2019eau, avant une balade m\u00e9ditative et l\u2019exploration des ruines d\u2019un ch\u00e2teau m\u00e9di\u00e9val. Cette marche consciente est ponctu\u00e9e d\u2019une pratique de yoga dans un lieu insolite. La journ\u00e9e se conclut par un Yin Yoga & Nidra au coucher du soleil, en lien avec les m\u00e9ridiens de l\u2019\u00e9t\u00e9 (c\u0153ur et intestin gr\u00eale), suivi d\u2019un d\u00eener et d\u2019une soir\u00e9e autour du yoga, du chanting (108 OM) et de tirages d\u2019oracle. Lundi 29 juin \u2013 Int\u00e9gration et rayonnement La derni\u00e8re matin\u00e9e est consacr\u00e9e \u00e0 une pratique compl\u00e8te de Hatha Yoga et Pranayama, suivie d\u2019un petit-d\u00e9jeuner paisible. Un temps libre permet ensuite une m\u00e9ditation ou une marche m\u00e9ditative en autonomie, favorisant l\u2019int\u00e9gration des exp\u00e9riences v\u00e9cues durant le s\u00e9jour. Le cercle de cl\u00f4ture a lieu en fin de matin\u00e9e, avant un dernier d\u00e9jeuner sous les pins. Les d\u00e9parts sont pr\u00e9vus \u00e0 partir de 14h30, avec la possibilit\u00e9 de prolonger le s\u00e9jour au bord de la piscine. Informations pratiques Les massages et balades \u00e0 cheval sont propos\u00e9s sur r\u00e9servation \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e. Il est \u00e9galement possible d\u2019arriver un jour plus t\u00f4t ou de repartir un jour apr\u00e8s (nuit + demi-pension : 100 \u20ac). Cette retraite yoga en Provence est une invitation \u00e0 ralentir, \u00e0 se reconnecter \u00e0 l\u2019essentiel et \u00e0 c\u00e9l\u00e9brer pleinement l\u2019\u00e9nergie de l\u2019\u00e9t\u00e9, dans un cadre naturel et inspirant. Voir le programme Voir tous les \u00e9v\u00e9nements<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1182,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1128","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"yoast_head":"\n26 au 29 juin - Retraite Yoga d\u2019\u00e9t\u00e9 en Provence : Accueillir la lumi\u00e8re - l'\u00c9tang des Cigales<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Retraite yoga d\u2019\u00e9t\u00e9 en Provence du 26 au 29 juin : yoga, m\u00e9ditation, nature et joie dans un cadre exceptionnel.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/letangdescigales.com\/?p=1128\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" 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